Tervasauva
Tervetuloa Tervasauva-Edenistä itään tapahtumaan 8.5.2010!
Tapahtuma alkaa lauantaina 8.5 klo 9.00 kylpylähotelli Holiday Club Oulun Edenin Meripaviljongissa (Nallikari, Holstinsalmentie 29), jossa on tapahtuman toimisto ja Tervasauvatori. Tervasauvatorilla esitellään sauvakävelytekniikan lisäksi ulkoliikuntavälineitä, kylpylähotelli Edenin palveluita ja eri yhdistysten toimintaa. InBody kehonkoostumismittauksia tehdään myös kello 9.00 lähtien. Lisäksi Oulun kaupungin liikuntatoimi testaa kävelijöiden kuntoa ”Miehestä mittaa” –kampanjallaan, johon toki naisetkin voivat osallistua.
Sauvakävelyiden (10 km ja puolimaraton) startit tapahtuvat klo 12.00. Reitit voit käydä tarkistamassa osoitteesta tyopaikkaliikunta.fi/tervasauva. Reitit on merkitty asfalttiin maalatulla sinisellä viivalla ja lähtöalueella on tarjolla myös reittikarttoja. 10 kilometrin reitti kääntyy Patosillan kohdalta Ainolan puistoon ja käännöspaikka on merkitty kyltillä. Reitillä on 4 huoltopistettä 5 km välein, joissa tarjolla virkistävää vettä ja mehua, sekä muuta energiaa. Mikäli epäilet tarvitsevasi lisänestettä, varaathan sitä itse mukaan juomavyöhösi tai kevyeen selkäreppuusi. WC:t ovat käytössä lähtöpaikalla Holiday Club Oulun Edenissä ja muiden huoltopisteiden läheisyydessä. WC:t on merkitty viitoin reitin varrella.
Kävelijöiden lämmittelyjumppa lähtöalueella alkaa noin kello 11.40 ja jokaisella osallistujalla on maaliin tullessaan mahdollisuus osallistua ohjattuun loppuvenyttelyyn.
Pukeudu tapahtumaan sään mukaan ja muista kylpylävarusteet. Mikäli saavut paikalle autolla, voit jättää autosi Edenin parkkipaikalle.
Huomioithan, että sairauskohtauksen tai muun vakavan tilanteen sattuessa soita hätänumeroon 112. Pienemmissä ongelmatilanteissa pyydä apua huoltopaikoilta, tai jää odottamaan ensiavusta vastaava henkilöä, joka kävelee joukon viimeisenä ensiapupakkauksineen. Huoltopisteillä on tarjolla laastareita hiertymiin ja isompi ensiapupakkaus löytyy myös lähtöalueelta. Ongelmatilanteissa voit myös ottaa yhteyttä järjestäjiin (puh. 050-4344142).
Osallistumismaksu oikeuttaa kylpylälippuun. Kylpylälipun sisäänpääsyyn oikeuttavan lipun voit noutaa Tervasauvatorin toimistosta tapahtumapäivänä klo 9.00 lähtien tai heti kävelysi jälkeen. Otathan varmuuden vuoksi tapahtuman maksutositteen mukaasi. Kylpylälipun voi käyttää joko heti tapahtuman jälkeen tai vuoden sisällä sinulle sopivana ajankohtana.
HUOM! Tervasauvatorille kannattaa tulla jo hyvissä ajoin tutustumaan terveys- ja liikuntatoimijoiden tuotteisiin ja palveluihin ja hankkimaan kesän liikuntavälineitä.
Mukaan myös iloista mieltä ja liikunnan iloa!
Yhteistyökumppanit: PoPLi/Tyopaikkaliikunta.fi, EnForma, Holiday Club Oulun Eden, Kaleva, Oulun Latu ja Intersport Rintamäki.
Lisäinfo:
PoPLi
040-5424480
tai
Kari Heljasvaara
050-4344142
kari.heljasvaara@enforma.fi
 | tervasauvakartta2008.pdf (5.1 MB) |